Asociación de Personas Mayores de Abando
Abandoko Adinekoen Elkartea www.labur.eus/abando
Saber envejecer es la mayor de las sabidurías
y uno de los capítulos del arte de vivir. (Henri-F. Amiel)

Las personas mayores rompemos
con el mito de las pantuflas
y demostramos que la jubilación
es el inicio de una etapa activa

Recogido de Onda Vasca:
Hoy 26 de Junio, se celebra el Día de los Abuelos y pone en valor el papel crucial de las personas mayores como motor afectivo y social de nuestro entorno.
En un contexto global donde la conciliación familiar y el bienestar comunitario dependen cada vez más de su experiencia, este colectivo reclama un
En un contexto global donde la conciliación familiar y el bienestar comunitario dependen cada vez más de su experiencia, este colectivo reclama un envejecimiento activo frente a los tópicos de la inactividad.
Las asociaciones de jubilados insisten en la importancia de
Las asociaciones de jubilados insisten en la importancia de romper la brecha digital y fomentar espacios intergeneracionales para garantizar su plena inclusión.
Con motivo de esta fecha, en Onda Vasca hemos charlado con Izaskun Atxa, portavoz de Nagusiak Bizkaia.
Atxa, que además acaba de estrenar jubilación, nos ha contado cómo funciona esta federación que
Atxa, que además acaba de estrenar jubilación, nos ha contado cómo funciona esta federación que coordina a decenas de hogares y clubes del territo
rio, ha contagiado su energía al repasar el día a día de los mayores y ha recordado que estos centros son la mejor medicina contra la soledad.
Además, ha sacado el lado más reivindicativo del colectivo y nos ha dejado claro que el mejor regalo para este domingo es, simplemente,
Además, ha sacado el lado más reivindicativo del colectivo y nos ha dejado claro que el mejor regalo para este domingo es, simplemente, sentarnos a escucharles.

Guía práctica para sobrevivir a una ola de calor


Cada vez son más habituales y, por eso, debemos estar listos.
Además de aplicar el sentido común,
estos son algunos trucos prácticos pueden salvarnos de un sofocón.
www.elcorreo.com/vivir/bienestar/guia-practica-sobrevivir-ola-calor


 

2º. PASEO POR BILBAO.

Fecha: 

Viernes, 12 de Junio. Recorrido : Asociación / Euskalduna / Puente San Ignacio / Zorrozaurre / Puente Gehry / Asociación.

Participantes:
Sin límite.

ÚLTIMO DÍA PARA INSCRIBIRSE: 
jueves, 11 de junio.
MODO DE INSCRIPCIÓN:
Secretaría de la Asociación.

PUNTO Y HORA DE ENCUENTRO:
10 de la mañana, en la puerta de la sede.
(A esa hora salimos. No se espera. Se recomienda venir 10 min. antes).

NIVEL DE  DIFICULTAD:
Bajo. Cualquiera que en llano sea capaz de pasear 9 km.

Ver toda la información y el recorrido aquí. 


En caso de lluvia persistente, se cancelaría el paseo. Se avisaría por este medio previamente.

Protégete del calor



 El departamento de Salud y el departamento de Seguridad del Gobierno Vasco han actualizado el Plan de Calor 2026 con el objetivo de sensibilizar sobre los riesgos del calor en la salud de la población y prevenir sus efectos; particularmente, entre la población más vulnerable a este fenómeno.

Os adjuntamos una serie de recomendaciones básicas.
Tienes más información en esta página web del departamento de salud:

29 de Mayo:
SENDERISMO POR BILBAO

 SENDERISMO POR  BILBAO Paseo por los alrededores de nuestra villa - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Viernes 29 de Mayo -> 10:00 h.

(Se recomienda estar 10 min. antes)

Recorrido : Asociación / Funicular Artxanda /
Monte Banderas / Monte Cabras / San Ignacio / Metro / Asociación.

MÁS INFORMACIÓN AQUÍ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

abando-bilbao-nagusiak.blogspot.com/
www.labur.eus/abando

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Algunos de los paseantes en la marcha de hoy.





El VIAJE A PORTUGAL DEL 13 AL 20 DE MAYO
HA SIDO SUSPENDIDO.


S U S P E N D I D O



ZAINTZAPP

Es una aplicación web gratuita en la que puedes:

Altxor

 ¿Y si esta etapa de la vida fuera el mejor momento para empezar algo nuevo?


ALTXOR es el servicio público del Gobierno Vasco dirigido a personas mayores de 60 años que quieren seguir activas, conectadas y con nuevos propósitos. Un espacio para encontrar inspiración, orientación y oportunidades para diseñar cómo quieres vivir esta etapa.


A través de Altxor puedes:

  • Recibir orientación y acompañamiento personalizado en nuestras oficinas presenciales en Bilbao, San Sebastián y Vitoria-Gasteiz

  • Descubrir actividades, recursos, eventos y formación en la plataforma Altxor Digital

  • Conectar con personas con intereses similares y formar parte de tu comunidad

  • Encontrar ideas e iniciativas para seguir haciendo, aprendiendo y compartiendo


¿Por qué unirte a Altxor Digital?

  • Porque no se trata sólo de informarse, sino de formar parte de algo:

  • Explorar nuevas formas de mantenerte activo/a

  • Conectar con tu comunidad y ampliar tu red

  • Dar el paso hacia aquello que siempre has querido hacer


Y si formas parte de una entidad, asociación o iniciativa local, también puedes sumarte para:


  • Dar visibilidad a vuestras actividades

  • Conectar con personas interesadas

  • Formar parte de una red que impulsa una vida plena en Euskadi


👉 Accede aquí y empieza a descubrir todo lo que Altxor puede ofrecerte:
https://altxor.eus/


Si tienes cualquier duda, puedes responder a este correo o escribir directamente al perfil de Administración dentro de la comunidad.


Porque aquí no importan los años, importan las ganas de seguir haciendo.


Un saludo,
Equipo Altxor

IV Edición del Silver Film Festival

Del 20 al 24 de abril se celebra en Bilbao la IV Edición del Silver Film Festival, con el tema "Amor & Sexo (sin edad)".
Es un Festival internacional de cine 55+, que se define como un festival de cine y pensamiento crítico, que trata temas relevantes para las personas mayores.
Resumimos la programación de esta edición.


El lunes 20 será la Gala Inaugural en el Teatro Arriaga, que se aprovechará para entregar el Premio Silver Saria 2026 a Elena Irureta. 
Se proyectará, en estreno, la película Dorados 50.

El martes 21 en la Sala BBK aretoa (Gran Vía):
- sesión de 4 cortometrajes
- proyección: Colorado, cortometraje de Pilar González, dentro del apartado Debutantes Silver
- proyección: Mi amiga Eva
charla: "Las trampas del amor romántico", con el psicoterapeuta Luis Muiño. Sesión en colaboración con el Nagusi Intelligence Center (NIC).

El miércoles 22, sesión en euskera en Sala BBK aretoa:
- proyección: 80 egunean, dirigida por Jon Garaño y Jose Mari Goenaga
- coloquio: con Jon Garaño, su co-director.
- coloquio: "Filmar el deseo: la coordinación de la intimidad"
- proyección: Maspalomas
 
El jueves 23, en el Guggenheim, revisando clásicos:
- proyección: Elsa & Fred
- proyección: En el séptimo cielo
proyección: El placer es mío
mesa redonda: "La distancia entre la vida y el cine", con Jose Mari Goenaga (codirector de Maspalomas), José Luis Rebordinos (director del Festival Internacional de Cine de San Sebastián) y Lorena Berdún (psicóloga y sexóloga).

El viernes 24, en el Edificio Ensanche:
- charla: "Cómo gestionar una ruptura", con Javier Santoro, sociólogo y sexólogo. Sesión en colaboración con el Nagusi Intelligence Center (NIC).
- sesión de 4 cortometrajes
- entrevista a la directora de uno de los cortometrajes
- entrega Premio del Público al mejor Cortometraje SFF 2026



Entradas a 3 euros en el Teatro Arriaga, Sala BBK aretoa y Museo Guggenheim. Entrada gratis en Edificio Ensanche hasta completar aforo.

Comienza la campaña de la renta :


 

CINE DE ABRIL

COCO 

13  abril , 5,30 tarde , 109 minutos

SEÑALES DEL FUTURO 

20 abril . 5,30 tarde -  130 minutos 

EL PRINCIPE DE PERSIA 

27 abril . 5,30 tarde - 116 minutos 

1º. PASEO POR BILBAO.
APLAZADA POR LLUVIA

APLAZADA POR LLUVIA Recorrido : Asociación / Euskalduna / Puente San Ignacio / Zorrozaurre / Puente Gehry / Asociación.

FECHA: 
Viernes, 6 de Marzo.

PARTICIPANTES:
Mínimo de asistentes : 10. / Máximo: sin límite.

ÚLTIMO DÍA PARA INSCRIBIRSE: 
miércoles, 4 de marzo.
MODO DE INSCRIPCIÓN:
Pedir hoja en Secretaría, cumplimentarla y entregarla.

PUNTO Y HORA DE ENCUENTRO:
10 de la mañana, en la puerta de la sede.
(A esa hora salimos. No se espera. Se recomienda venir 10 min. antes).

NIVEL DE  DIFICULTAD:
Bajo. En caso de lluvia persistente, se cancelaría el paseo. Se avisaría previamente. Ver toda la información y el recorrido aquí.